Bilgisayarlardaki Yeniden Başlatma Tuşu İnsanlarda da Var

Alternatif Tıp nereye kadar alternatif olarak kalır bilinmez, uzak doğuda alternatiften öte Tıp'ın neredeyse kendisi olmuş durumda. Yıllardır bilinen ancak insanımızın pek aşina olmadığı bir gerçeği sizlerle paylaşmak istedik; vücudumuzun açma kapama yani reset tuşu: Zu San Li... Peki nedir bu Zu San Li?

Babasından miras olarak çok değerli bir bilgi alan Zu San Li hakkında bir Japon efsanesi vardır: “uzun ömür noktası” veya “yüz hastalığın noktası”.

Babasının tavsiyesine uyarak Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış ve onlarca imparatorun doğumuna ve ölümüne şahit olacak kadar yaşamış. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu’nun binlerce yıldır uygulanan en eski tedavi metodlarından biridir. İnsan vücudunda bir yılın aylarını ve günlerini anımsatan 365 nokta ve 12 majör meridyen vardır.

Spesifik noktalara parmak baskısıyla uygulanan akupresur yöntemi belirli organlarla bağlantılı meridyenlerin ve kanalların öğretilerine dayanır. Çin tıbbında vücut bir enerji sistemi olarak görülür ve masaj organların fonksiyonel aktivitelerini ve enerji akışlarını etkileyebilir.

Zu San Li noktasını aktive etmek yenilenme ve iyileşme etkisi yaratabilir, yaşlanmayı önleyebilir. Çin’de bu nokta “uzun ömür noktası” olarak bilinirken, Japonya’da “yüz hastalığın noktası” olarak adlandırılır.

Asırlar önce Çin'de 140 yaşına kadar yaşamanın formülü olarak görülen Zu San Li, her insanın vücudunda bulunuyor. Onu bulmak için bir yere oturup, diz kapağınızın bittiği yere elinizi koyup, aşağıda gösterildiği gibi dört parmaklık bir mesafede bulacağınız ufak bir yükseltiye bastırıyorsunuz. Bu yükseltiyi sert bir kütle gibi hissedeceksiniz. İşte o sert kütle ilginç bir şekilde vücudunuza "reset" işlemi yapmanızı sağlıyor. Günümüzde pek çok elektronik cihazı kilitlenme ve hata durumlarında baştan başlatarak çözüm buluyoruz. Aynı mantık Zu San Li adı verilen bu kütle ile insan vücudunda da uygulanabiliyor. Özellikle Akupunktur uzmanları tarafından iyi bilinen bu noktaya her gün uygulanacak masajın faydaları saymnakla bitmiyor.

Asırlar önce Çin'de 140 yaşına kadar yaşamanın formülü olarak görülen Zu San Li, her insanın vücudunda bulunuyor. Onu bulmak için bir yere oturup, diz kapağınızın bittiği yere elinizi koyup, aşağıda gösterildiği gibi dört parmaklık bir mesafede bulacağınız ufak bir yükseltiye bastırıyorsunuz. Bu yükseltiyi sert bir kütle gibi hissedeceksiniz. İşte o sert kütle ilginç bir şekilde vücudunuza "reset" işlemi yapmanızı sağlıyor. Günümüzde pek çok elektronik cihazı kilitlenme ve hata durumlarında baştan başlatarak çözüm buluyoruz. Aynı mantık Zu San Li adı verilen bu kütle ile insan vücudunda da uygulanabiliyor. Özellikle Akupunktur uzmanları tarafından iyi bilinen bu noktaya her gün uygulanacak masajın faydaları saymnakla bitmiyor.

Tüm vucutta adale ve kas ağrılarına kesin çözüm olarak görülen bu nokta, kan basıncını normalleştiriyor. İnsulin oranını normalleştiriyor, iltihaplı bölgelerin bağışıklık sistemi tarafından hemen tedavi edilmesini sağlıyor. Sindirimi kolaylaştırıyor. Hıçkırık, bacak sallama, tik, seyirme gibi vücudun adeta hata verdiği ve içinden çıkamadığı döngüleri durduruyor. Yorgunluk ve halsizlik hissini ortadan kaldırıyor. Yani bildiğiniz vücut sistemini kapatıp tekrar açıyor!

Zu San Li Noktasını Nasıl Bulacaksınız?

Vücudumuzda Zu San Li noktası diz kapağının biraz altındadır. Bu noktayı doğru tespit edebilmek için elinizi parmaklarınız aşağıya gelecek şekilde aynı dizinizin üstüne yerleştirin. Avuç içiniz dizinizi kaplasın.

Örneğin sağ eliniz sağ dizinizin üstünde olsun. Zu San Li küçük tırnağınız ile yüzük parmağınızın tırnağı arasındaki noktadır. Eğer bu şekilde doğru noktayı bulamıyorsanız yere oturup dizlerinizi kendinize çekin. Ayaklarınız hala yerde olsun. Dizinizin altında daha yüksek bir alan fark edeceksiniz, parmağınızı onun üzerine koyup hafifçe bastırın. İşte bu nokta Zu San Li noktasıdır.

Japonlar Neden Bu Bölgeye “Yüz Hastalığın Noktası” derler?

Zu San Li noktası bedenimizin alt yarısındaki organların çalışmasını kontrol eder. Adrenal bezleri, böbrekler, cinsel organlar, sindirim kanalının uygun bir şekilde çalışmasından sorumlu bölümlerin içinden geçen omuriliğin fonksiyonlarını yönetir. Zu San Li noktasına masaj yaparak insan sağlığının koruyucusu rolünü üstlenen en güçlü salgı bezleri olan adrenal bezlerinizin (böbrek üstü bezleri) aktivitesini artırmış olacaksınız.

Bu bezler kandaki hidrokortizon, adrenalin ve diğer önemli hormonları salgılarlar. “Uzun ömür noktası”na her gün düzenli masaj yaparsanız bedeninizdeki adrenal bezlerinin fonksiyonlarını şu şekilde normalize etmiş olursunuz:

Kan basıncının dengelenmesi
2. İnsülin, glikoz seviyelerinin dengelenmesi
3. Vücuttaki inflamasyonun azaltılması
4. Bağışıklık sisteminin düzenlenmesi

Zu San Li noktasına masaj yapmanın diğer faydaları:

Sağlıklı sindirim sistemi
Bağırsak ve sindirim sorunlarının giderilmesi
Felç sonuçlarının tedavisi
Özgüven kazanılması
Stres ve tansiyonun üstesinden gelinmesi
İçsel denge

Bu noktaya masaj yapmanın cinsel güçsüzlüğe, hıçkırığa, kabızlığa, gastrite ve idrar kaçırmaya da iyi geldiği düşünülüyor. Hatta bağışıklık sistemini güçlendiren bu masajın daha fit ve sağlıklı bir bedene sahip olmayı da sağladığına inanılıyor.
Zu San Li noktasına ne zaman masaj yapmalısınız?

Bu masaj sabah saatlerinde, öğle yemeğinden önce yapıldığında daha etkilidir. Her diz için saat yönünde dairesel hareketlerle (parmağınızı yavaşça bastırarak ve bastırdığınız noktada bir süre kalarak) yaklaşık 10 dakika kadar yapılmalıdır. Başlamadan önce sakin nefesler alıp vererek ve hislerinize konsantre olarak kendinizi sakinleştirin. Masajı oturur pozisyonda yapın.


Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)



Facebook Yorumları



Disqus Yorumları